Ceintures de levage d’haltérophilie pour l’entraînement au gymnase et l’entraînement pour hommes et femmes

Ceintures de levage d’haltérophilie pour l’entraînement au gymnase et l’entraînement pour hommes et femmes. Haute qualité, matériau robuste en Nylon. Une ceinture de squat, également connue sous le nom de ceinture de squat ou de ceinture d’haltérophilie, est un accessoire de support utilisé par les athlètes et les haltérophiles pendant les exercices de squat. Il est conçu pour apporter stabilité et soutien aux muscles centraux, en particulier ceux du bas du dos et des abdos, lors du levage de charges lourdes. Le but principal de l’utilisation de la ceinture de squat est d’augmenter la pression intra-abdominale, ce qui aide à stabiliser la colonne vertébrale et à prévenir les blessures. Lorsque vous exécutez des squats, en particulier avec des poids lourds, les muscles centraux jouent un rôle crucial dans le maintien de la forme correcte et la prévention d’un stress excessif sur le bas du dos. La ceinture agit comme un système de support externe qui permet aux athlètes de générer plus de force et de maintenir une posture plus droite pendant l’exécution des squats. L’utilisation d’une ceinture squat peut offrir plusieurs avantages: 1. Plus de stabilité: la ceinture apporte un soutien externe aux muscles centraux, leur permettant de se contracter plus efficacement et de stabiliser la colonne vertébrale. Cette stabilité accrue peut aider à prévenir une flexion ou un allongement excessif de la colonne vertébrale pendant les squats, réduisant ainsi le risque de blessure. 2. Amélioration des performances: en augmentant la pression intra-abdominale, la ceinture permet aux athlètes de générer plus de force et de la transmettre efficacement à travers les jambes. Cela peut conduire à de meilleures performances en termes de force et de puissance lors des squats. 3. Réduction du risque de blessure: s’accroupir avec un poids lourd exerce un stress significatif sur le bas du dos. La ceinture squat permet de répartir cette charge plus uniformément sur les muscles centraux, ce qui réduit l’effort sur le bas du dos et diminue le risque de blessure. Disponible en 2 couleurs Taille: S – M – L – XL

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